Ученые утверждают, что утренняя чашка кофе может снизить риск возникновения депрессии на 20%. Напиток играет роль антидепрессанта.

Напомним, кофе содержит значительное количество антиоксидантов. В нем их больше, чем в популярном во всем мире зеленом чае. К тому же бодрящий напиток оказывает положительное влияние на мозг и способствует блокировке развития болезни Альцгеймера. Таковы данные длительных исследований. Но не стоит пить более двух чашек кофе в день. Привыкание и проблемы с давлением – издержки злоупотребления кофе. Лучше отказаться от этого напитка и сердечникам, а перед употреблением не помешает консультация лечащего врача.

Установлено, что при очень частом употреблении кофе для организма поглощение кофе входит в привычку и уже не так бодрит почитателя этого напитка, утверждают исследователи.